[Emerald_Fairy]

Сегодня ровно год с того момента как я встала внезапно с дивана и пошла в тренажерный зал! Я не могу сказать, что добилась каких-то супер-пупер успехов, потому что филоню я много, иногда ем всякую каку, хотя и стараюсь делать это пореже, а тренировки время от времени пропускаю... От многих продуктов я отказалась совсем, отвыкла от них, стала выносливее, сильнее, перестала простывать каждые 2 месяца к ряду, иммунитет окреп, перестали болеть колени. В общем минусов я не вижу, одни сплошные плюсы.

Скинула я совсем немного - 13 кг. Потому что был у меня зимой срыв, на котором я не ходила 2 с небольшим месяца и набрала 3 кг. Ну и еще наверное потому что я тряпка... Которая сильно любит пожрать((( Тренер сказал, что я еще толстовата и худеем еще на 5 кг. Значит худеем, значит толстовата)))

Но, в целом, я собой всё равно довольна. И хочу сказать, что на самом деле быстрый результат - это тоже не самое главное, всё ведь относительно. Потому что вот уже и год прошел, а что такое год в контексте того, что мне уже скоро 25. Это же ничто... Малая толика моей жизни хоть как-то потраченная не зря. И я всё равно добьюсь красивого рельефного тела. Может кто-то старается прилежнее и делает это быстрее, но главное ведь получать от этого удовольствие, а если тянуть изо всех сил, то в какой-то момент выдыхаешься и срываешься. Потому для меня лучше размеренно, со взлётами и падениями, зато более ли менее стабильно))

Проблемная часть, несомненно ноги. Они уже и мышечные, и квадра твёрдая как камень, но жир в зоне галифе и на внутренней поверхности бёдер никак не желает уходить(((

Всё тот же упальник, всё тот же пирсинг в пупке. Новая стрижка и новое тело:э

@темы: спорт, Для памяти, Жизненное, Мысли вслух, Я

Comments

[Кэролайн]

Будто два разных человека) горжусь тобой)

[NAndrevna]

и новый взгляд. Глаза другие.
Аплодирую!

[Emerald_Fairy]

Кэролайн, ну я как будто даже младше стала))) спасибо дорогая, го со мной!
NAndrevna, ага, щас такие наглые самодовольные глазёнки, спасибо огромное!

[irik77]

Ты просто молодец. Разительный результат.

[Emerald_Fairy]

irik77, да ну большего люди достигают за год, намного большего... но всё равно спасибо))

[Злобный ЧорД]

Торчковая_фея, это потрясающе!

[SholahWeraSSaNord]

Торчковая_фея, Маффка умница! Красотка! 5 кг скинуть труднее будет, чем 13, потому что это конкретные килограммы в конкретных местах, откуда их хрен разгонишь))). Но ты умниц и у тебя всё получится! И ты правда помолодела и похорошела

[Lina Elric]

Жутко мотивирующие фотографии)) Но я такое ленивое чмо в плане спорта, что сама до зала точно не дойду. Только если с кем-то за компанию ><

[Фитц~]

А я как раз с сегодняшнего дня решила брать себя в руки, перестать жрать вредности и хоть иногда бегать по утрам... И твои фотки потрясающе мотивируют! Я безвольная но постараюсь держаться!

[Anteja1984]

Маша, идеальная фигура уже! Особенно живот. Так держать!

[Рукбат]

Торчковая_фея, я всегда читатель и редко пишу коменты ...да и больше по части кукол. Но итог очень хорош. Я постарше на 5 лет и очень кусаю руки, что вот в 25 не занялась серьезно (набегами, по настроению...) ибо "бывает и хуже" да еще рост и фигура всегда казалась стройной. Но сейчас уже знаю- с каждым годом все сложнее дается развитие и все легче набираются кило... просто спорт не вариант, просто правилньое питание не спасение, просто месяц заняться и бросить и полгода ничего ни как... Только все в вместе спорт+питание+регулярность и способность даже если падаешь, вздыхать и идти далее. Какой бы не был перерыв продолжать надо...Сразу худеть на мильен кило огромный стресс для организма. Поэтому мне кажется все правильно, помаленьку, регулярно, в меру сил...дорогу осилит идущий)
Спасибо за открытость и смелость делиться итогами. Да это мотивирует и заставляет лишний раз отложить ватрушку))) все же люди по природе слабые существа и чужой пример иногда становится сильным подспорьем)

[soul81]

Очень хороший результат, вы молодец!

[nandaro]

Здорово! Ты молодец!

[Emerald_Fairy]

ZloyBigFoot, спасибо, но это еще не потрясающе... Потрясающе - это женщина Анна, которая начала ходить примерно в одно время со мной и похудела на 38 кг. И это просто нечто!
SholahWeraSSaNord, Спасибки, последние 5 кг тоже уходили с боем, но мы их победили. Победим и эти!
Lina Elric, ну так если что есть я)))
Фитц~, раз рещила - значит вперед и с песней! И никаких усюсю последний зажорчик перед диетой. Просто берешь и делаешь. Прям щас, прям сегодня!
Gata-444, еще не идеальная, но стремление есть) Спасибо огромное!
Рукбат, И это не повод тоже себя запускать, всегда можно начать. да в 16 легче, но я считала что и в 25, уже вроде как наверное поздновато. Ан нет, теперь никто мне не дает больше 18 на вид.
soul81, Большое спасибо!
nandaro, спасибочки)))

[Фитц~]

Торчковая_фея, я уже оголодавшая сижу и еле держусьXDD

[Рукбат]

Торчковая_фея, я танцами занялась в 25 :Р итога большого не вышл, но свою детскую хотелку реализовала
и сколько всяким занималась и видела балет для взрослых (уже звучит невероятно) и бабушек на танцах живота (и блин фору молодежи дадут!!!) и хрупких девушек на боксе (и этим оказываются люди хотят заниматься)) . После этого уже ничего не страшно) Но пока пришла к осознанию,что можно все и в любом возрасте...да много времени прошло. Так же и пришла к тяжкой мысли, что худеть не так сложно как удерживать итог. Поэтому если за год пусть не похудел, но и не набрал то это тоже весьма результат! А уж если сбросить, да вообще шикарно) Да и сменить пищевые пристрастия в таком возрасте весьма и весьма не просто...
Поэтому удачи!!! Думаю еще через год (а он пролетит думаю быстро) ты всего достигнешь!!!

[Lina Elric]

Торчковая_фея, а что, я бы с тобой походила) Мне вот не столько сбросить надо, сколько подтянуть и правильно распределить то, что есть. А то вроде вешу немного, а вид какой-то неаппетитный совсем.

[Iuliania]

Это очень круто! Молодец!!!

[es.sw]

Ого, это невероятная работа над собой, поддержу высказывание выше - как два разных человека!
И здорово, что ты настроена именно на долгий путь, и спокойно относишься к срывам, я всегда придерживалась точки зрения, что у человека все равно, не смотря на желание и мотивацию, могут возникать ситуации в жизни, когда не будет возможности ходить в зал и/или следить за питанием, и надо это спокойно переносить, а не срываться окончательно во все тяжкие из-за переживаний на эту тему. Так что ты очень-очень большая молодец!

[Nelly_Li]

Какой отличный результат! Просто супер!!!

[Енот_Грибочков]

Какая Вы молодец **
и хоть называете себя тряпкой, но - разве тряпка сделала бы?

[pro_natali]

Маша, умничка какая, тут есть чем гордиться!

[valkin Ko]

я думала только в рекламе такое возможно! супер! перемены просто поразительные! два разных человека! и всего за год! у вас есть повод гордиться собой!

[~felicity~]

Торчковая_фея, слева тетка лет 50ти ))
Молодец, но еще есть над чем работать.

Проблемная часть, несомненно ноги.

Ноги и попа худеют в последнюю очередь, поэтому не зацикливайся, а просто работай. Все уйдет.

[.Багира.]

Офигенный результат!!!
Я тоже сначала подумала, что это фотошоп из рекламы... Точно, что слева тетка лет 50-ти...

Невероятное преображение! Аплодирую стоя, так держать!!!

[Anastasia2004]

Идеальная фигура! Захотелось тоже на тренировку сходить.

[Darya Rosa]

Обалденный результат! Стрижка очень идет))
Попробуй делать обертывание на ляжки горчичный порошок+мёд очень помогает))

[Oxananagornaja]

Молодец так держать!